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【定心心经】
心若冰清,天塌不惊;
万变犹定,神怡气静;
忘我守一,六根大定;
戒点养气,无私无为;
上下相顾,神色相依;
蓄意玄关,降伏思虑;
内外无物,心神净明。
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见多了大事,经历多了自然可以。
放松心情,做些自己喜欢的事情,生活节奏不要那么快,慢慢来养性子需要时间的,急不来
心态上放松,培养自己淡定的心态。淡定世事的把握上的,能把握的能淡定,看清了能淡定,不强求可以淡定。