和公司部门沟通需要注意以下几点：

1.明确目的：在与部门沟通之前，需要明确自己的目的和需要解决的问题。这样可以避免在沟通过程中跑题或者浪费时间。

2.选择合适的时间和方式：根据不同的情况，选择合适的时间和方式进行沟通。例如，紧急问题需要及时解决，可以选择电话或者即时通讯工具进行沟通；如果是长期问题，可以选择邮件或者面谈的方式进行沟通。

3.尊重对方：在与部门沟通时，需要尊重对方的意见和建议。即使自己不同意对方的观点，也需要耐心听取并表达自己的想法。

4.提供明确的信息：在沟通过程中，需要提供明确的信息和数据支持自己的观点。这样可以让部门更好地理解问题的本质和解决方案。

5.积极跟进：在沟通结束后，需要积极跟进问题的解决情况。如果遇到困难或者需要进一步协调，需要及时与部门联系并寻求帮助。