唯一的方法是持续练习和交流。训练口音和语调需要耗费大量的时间和精力，但只要不断练习，就会逐渐改善口音，加强听力和发音技巧。此外，与不同地区的人交流，学习他们的语音和习惯用语，也是提高口音的有效途径。总之，只要保持积极的态度和持续的练习，改善口音是完全可能的。