有几个方法可以帮助你记得更牢固：

创造联想：将新单词与已知的单词或图像联系起来，创造有趣的故事或记忆线索。这样可以让新单词更容易被记住，并能在需要时回忆起来。

重复复习：不断重复复习新单词是记忆的关键。在第一次学习后，可以稍后进行复习，然后再次复习，以此类推。这样可以帮助你巩固记忆。

创造语境：将新单词放入一个句子或情境中，这样可以帮助你更好地理解并记住它的意思。

运用技术：使用记忆术或应用来帮助记忆。有很多应用程序提供了不同的记忆游戏和练习，可以帮助你巩固记忆。

创造学习的仪式：将学习新单词变成一种日常习惯，比如每天早晨或晚上花时间学习几个新单词。

坚持不懈：学习新单词需要时间和耐心，不要因为进展缓慢而感到沮丧。持续的学习会带来长期的成果。

合理分配时间：学习后休息一下，这样可以让你的大脑有时间处理和巩固新信息。

自我测试：通过自我测试来检查你的记忆。写下新单词并尝试回忆它们的含义，或者尝试翻译你已学习的外语单词。

多样化学习方法：尝试不同的学习方法，如阅读、写作、听力和口语练习，以全方位地掌握新单词。

保持积极心态：保持对学习的积极态度，并相信自己能够记住新单词。对自己的努力感到满意，这将激励你继续前进。

希望这些方法能对你有所帮助！