首先，你的运球姿势可能不对，手运球过程中，始终是5指和手掌边缘接触球，掌心并不接触球，这样可以最大程度的控制球的方向和速度。

其次，你的球感还比较欠缺，这个需要一定时间的训练，慢慢感觉球的方向和力度。

球感的训练需要经常练的