1、工作没有想做和不想做之分，只有对自己有用和没用之分

所谓没用，并不是说工作本身没有价值，而是说这类型的工作自己已经非常驾轻就熟了，从个人价值的角度来讲，没有必要花许多时间在这种类型的工作上，大可以想办法分出去。所谓有用，是说这项工作自己没接触过或者接触深度不够，但是完成后对于自己的认知或者工作能力提升有非常大的帮助，这种工作我一般都会主动揽过来，而不是等领导来分配。

2、委婉的拒绝

委婉的拒绝不会让气氛那么的尴尬。既然要委婉，就不能直接跟领导说我不做，我不行之类的话。首先，可以拿你的目前的工作和工作量去说事，让领导看到你目前在做哪些工作，这些工作要花掉多少时间，现在工作是否满负荷，有没有时间。如果领导看到了你目前的工作情况，可能会安排其他人去接手。

3、和领导说明你的工作能力有限

一个人的能力是有限的，当你的工作量超出负荷时，就很容易每一项工作都做不好。有时候一个人的工作量太大了，确实容易出错，崇明的老板会把之前要安排给你的工作，安排给其他人。

4、直接拒绝

有一种直接了当的方式，就是立马拒绝。虽然看起来有忤逆领导意思的节奏，也是要讲究技巧的。可以给领导说，领导这事我不干了，不是我不想干，是因为这事超出了工作范围，之前都没接触过，我来接手的话，怕耽误工作效率，影响到接下来的进度。不妨安排其他人，我可以辅助学习。这样拒绝的方式，是可以让领导接受的。

1、赞同任务安排：对于领导的任务安排必然有其考虑，员工首先要赞同领导任务的安排；

2、以没时间拒绝：和领导沟通目前手上的紧急工作任务，没有时间接受领导任务安排；

3、以没能力拒绝：和领导讲明工作任务的困难之处，自己能力不够，接受工作可能无法做到完美；

4、以替代拒绝：建议更好的人执行或者接受领导的任务安排但是将目前手上的工作替代出去。

对于领导招办的公事，办不了，可以和领导先沟通，说明原因，婉言拒绝，但不要去争吵，对于私事可以直接拒绝，千万不要办不成或办砸了，再和领导去说。