剖腹产身体恢复到正常状态一般需要三个月时间。剖腹产刀口一般一个月左右的时间能恢复好，子宫恢复正常的时间一般在产后42天左右。剖腹产后最好用腹带，早下床活动，母乳喂养宝宝，有利于促进身体的恢复，产后可以做产后保健操或者产后瑜伽来促进身体恢复。