当你对一件事、一个环境或者一个人很熟悉以后，你就会改变心态，从当初的害怕、陌生、试探的感觉，逐步转换到自然状态，胆子也就因此越来越大。

所以，要壮胆就一句话：多接触、多实践、多积累。