这跟个人的生活习惯应该有一些关系,生物钟是需要一个长期的稳定的过程才能形成的,如果一个人的生活一直处于没有规律的状态,那么他基本上就没有很固定的生物钟,也就是所说的生物钟紊乱。
有的人天生能熬夜,有的人则习惯早睡早起。这说明这两类人生来生物钟就不同,但作为个体,他们的生物钟是相对固定的,能熬夜的会一直能熬夜,而早睡的人即使后天努力锻炼,也很难改变生物钟,因为这与基因相关。
因为他们可能身不由己,为了生活而奔波,就不允许自己有所谓的生物钟。
是没有固定的工作或者生活,生活作息没有规律
因为根据自己的生活环境还有工作环境影响自己的作息时间。