怀孕期间通过定期做产检，可以有助于判断胎儿的生长发育，一般在产检的过程中，需要测量宫高，一般宫高主要是用普通的米尺，通过耻骨联合开始，到达宫底的位置，就属于宫高的范围。建议定期到当地医院做产检，平时要多喝水，注意加强营养。