出汗是人体散热的主要方式之一，通过出汗可以利用汗液蒸发的原理，降低体内的温度。

一般多见于炎热的夏季，当体表温度不能通过辐射散热的时候，主要是通过出汗的方式散热，另外当出现发烧的时候、体温下降的时候也会出现出汗的。

另外出汗还可以促进体内有些物质的排泄，特别是代谢产物。

散热有利于维持身体温度平衡，

散热的方式有辐射散热，传导散热，对流散热，蒸发散热。机体各组织器官产生的热量，随着血液循环均匀地分布于全身各部。当血液流经皮肤血管时，全部热量的90%由皮肤散出，因此皮肤是人体散热的主要部位。

还有一小部分热量，通过肺、肾和消化道等途径，随着呼吸、尿和粪便散出体外。