如果您有足够的时间和决心，并且能够坚持每天练习听力，那么一个月的时间足够您提高高考听力水平

建议您制定一个合理的学习计划，并多听一些英语材料，如新闻、电影、音乐等，以提高自己的听力技能。同时，也可以参加一些听力训练班或请教老师来帮助您更好地备考高考听力。