至少一个月以上做一次比较健康。如果不放心的话，三个月做一次则更佳。如果相隔时间太短，由于受到指甲油的覆盖，指甲没办法呼吸，很容易干燥缺氧，甚至会出现交叉感染的情况。这样会导致灰指甲等一系列严重的状况。 美甲有众多程序，不仅要抛光、做光疗，还要用锉刀去修剪等等。这些步骤对于指甲都是有伤害的。特别是涂抹指甲油的时候，指甲油的颜色越深对指甲的伤害越大，容易造成色素沉淀。特别是大红色与黑色，不容易卸干净。

而且生活中有的时候特别累，懒得去卸指甲就会用手扣，这样更会伤害自己的指甲。