很多人都有这样的感觉，认为自己被人看不起。实际上，是自己的想像，不是别人看不起你，也许别人正渴望你有突出的表现。因此，你要主动一些，而不要等着别人向你提出要求。心跳得很厉害的时候可以做深呼吸。

我的突然心跳得厉害，速度很快，从小到大都是这样，怎么办啊？过了年我都24了，虽然我不上学了，但是给人的感觉总是呆板，紧张，一看就能看出来