首先需要将照片转移到手机中。可以通过连接手机和电脑，将照片拷贝到手机的相册中，或者通过电子邮件将照片发送给自己，在手机上下载保存。

接下来，在手机上打开苹果自带的照片应用，选择要上传的照片，点击分享按钮，选择上传到云端相册或社交媒体平台的选项。

在弹出的界面中，选择要上传的目标平台，登录并授权账号，最后点击上传按钮即可完成高考证件照的上传。