以下是一些有助于你了解自己的智商水平的方法：

1. 观察自己的学习能力和适应能力。智商高的人通常具有较好的学习和适应能力，能够快速掌握新知识和技能，并且能够灵活地应对各种情况。

2. 参加智商测试。一些心理测试或智力测试可以用来评估一个人的智商水平，这些测试通常包括语言推理、数学推理、空间推理、逻辑推理等。

3. 观察自己的解决问题能力和创新能力。智商高的人通常具有较好的解决问题和创新能力，能够运用自己的知识和技能解决复杂的问题，并且能够创新和创造。

需要注意的是，智商只是衡量一个人智力水平的一个指标，而不是衡量一个人全面能力的标准。因此，无论自己的智商水平如何，都不应该影响对自己的全面能力的信心和追求