高明区实验中学和纪念中学都非常好，教学质量和教学水平都非常高，但是相比较而言，高明区实验中学要更加全面一些，这主要因为高明区实验中学的认可，教师教学能力和教学水平更加突出，升学率也非常高。

高明实验中学好些。

高明实验中学位于佛山市高明区荷城街道三清路99号,占地约100亩,是高明区人民政府为办人民满意教育,进一步整合优质资源,优化学校布局。