芭蕾舞3级（3~4年）的时候可以穿足尖，但只是练习，考级的时候并不会靠足尖练习。

芭蕾舞4级（4~5年）的时候开始加强足尖的练习，且在考级的时候会考到足尖练习。想要练习足尖时方便一点，轻松一点。晚上用热水洗脚，洗完脚马上压脚背，用力一点，跳舞原来就没有轻松的存在……

一般需要的时间要长一点，要想把脚尖立起来并不是先穿芭蕾鞋，而是要 先穿一般的舞蹈鞋把脚背压好，再穿芭蕾鞋。