用冰帽降温主要通过头部的辐热散热来降低体温。 因为头部是人体温度调节中心，当头部温度升高时，身体会向头部输送更多的血液，以促进散热。而冰帽可以让头部温度降低，从而增加体内热量的散发，达到降温的效果。 除了冰帽，人们也可以通过其他方法来降低体温，如喝冰水、站在空调下、洗冷水澡等，但这些方法只是暂时的。为了长期保持体温平稳，还需要注意适当锻炼、避免暴晒、穿透气、轻便的衣服等。