心读其实不是什么不好的习惯啊，找意群实际上也是要读过之后，掌握大意，才能进行的。如果你要应付考试的话，建议你：

1.多读，提高阅读速度；

2.多做粗读练习，即通过快速浏览全文，划分意群，以锻炼自己阅读获取信息的能力；

3.如果有时间的话，对文章细致分析，寻找语言点（词组、搭配等），点滴积累不能忽视。