真正自信，精于社交的人不会只在熟悉的圈子里闪耀，在任何场合，他们都能找到打开话题、轻松交谈的办法。

所以，根据我的个人经验，谈谈一个内向、安静的人，如何在社交场合“表现”出自信、自如的特质，记住，这只是一些技巧，一些窍门，全都是外功招式，用用可以，但不要本末倒置。

1、打扮要用点心思，不必出位，舒服得体就好，有助于给他人留下不错的第一印象。潜台词：我会打扮，也敢于打扮；

2、主动、但是不经意地选择核心位置，选择靠中间的、两边都有人的位置，有助于在视觉上突出自己，同时方便交谈。潜台词：我愿意和你们交流，我不喜欢被忽视；

3、如果没有做主角的能力，就抓住一个你认识的人，然后介绍给别人，帮助陌生人互相认识，简单而高效，潜台词：我跟大家很熟，能帮助你们结交新朋友；

4、从异性开始，从零星的恭维和适度的幽默开始话题，如果恰好她/他是交际花/草，会帮你打开一个又一个的圈子，自然不愁没话说。潜台词：我不是面对异性就会脸红的小毛头；

5、语速放慢、吐字清晰、多用眼神交流，不要手舞足蹈，这是显得你自如的最好方法。潜台词：我拥有良好的谈吐，我尊重身边的人；

6、选择轻松的话题，不要询问隐私，不要谈论政治，更不要逼人站队，最最重要的，不要钻牛角尖，遇到你不同意的观点，笑笑就好，千万不要辩个没完。潜台词：我的态度是友好的、开放的；

7、微笑，微笑，再微笑，有时候一个笑容就能和陌生人展开一段对话，严肃的表情不但会吓跑别人，也会降低自己的兴奋度。潜台词：我很好接触，欢迎“骚扰”；

8、留心细节，学会说“十秒悄悄话”，就是通过观察对方的衣着相貌，在很短的时间内打一个令人印象深刻的招呼，以便为第二次见面创造熟悉的感觉，比如“你的鞋子很好看，和你很搭”，“哥们身材真好，常健身吧”。潜台词：我能观察到你的亮点，多聊两句？

9、当你面对完全陌生的环境时，如果没有胆量直接开启对话，请别人帮你介绍，可以是你认为的“社交核心”，也可以是慈眉善目的好好先生，甚至可以找那个和你一样手足无措的菜鸟，“哎，我和他们都不太熟，你也是一个人？”。潜台词：我愿意主动结实新朋友；

10、曲解、自嘲、轻度黑，坚持幽默，这是显得一个人自信、自如的最讨巧的手段，适度的段子和一两句冷笑话会让更多人愿意主动和你聊天。潜台词：我能逗你笑，跟我聊天不会冷场。

能够一步一步做到这些，你在别人眼中，也许就是一个自信成熟的人了，但这些终究是技巧而已，真正的道，还需细细领悟，与你共勉。

1.身边人策略：

无论什么聚会，只要你们的位置属于散落型——饭桌、KTV的座次、各种交通工具的座位……

你一定要把最多的关注力放到你身边的一两个人身上

在这些环境下，同身边人的交流可以很容易的创造出一种高能量的氛围，你不太需要照顾远方的朋友，一是精力不够，

二是能量很低

专注在你身边的人，无论是有主人介绍的朋友聚会，还是在大家都不熟悉的集体活动，身边的人都是最容易和你聊得起来的人

同他们开启各种话题，活跃这个小范围的气氛，慢慢的，你们的能量就可以发散出去，聚焦一点而扩大能级，是为身边人策略

2.自嘲：

这是非常重要的一个沟通技巧，一般在陌生人多的场合，大家还处在相互试探的阶段，免不得会有些姿态和揣测，所以这个时候，通过你的自嘲，先向别人展示你的善意和豁达，非常有利于打开局面

最好的自嘲机会，莫过于有主人在场的时候，他给你递一个话头，你豁达却不失身份的自嘲自己一句，可以瞬间打开周围人的心防

3.不要给自己贴标签

你看你问题里面写的，我平时在我特定熟悉的圈子里是个很自信，健谈的，外向的人

很多时候，是这些自以为是的标签害了我们，你总想着自己自信健谈外向，那一旦你没有表现出匹配的行为，你就开始怀疑自己，然后心态受挫，影响你的正常表现

好一些的做法，是不给自己贴标签，让自己适应聚会的节奏并顺应其中的氛围做出令自己舒服的举动，这样是最好的，换句话说，我们同陌生人接触，不也就是为了发现更大的自己，充实自己的标签吗？

你要到演讲台上走一走、站一站，说几句话，看一看观众席，感受一下在台上的感觉。也就是熟悉环境，了解舞台位置、听众位置、嘉宾位置，明确自己在活动中什么时候上场，前后嘉宾是谁。这样的好处是，整个环境对你来说就不再是陌生的了。对设备、演讲顺序的提前确认，也可以减少意外状况，让你心里更踏实。

在人多地方，要微笑微笑再微笑说话声音大一些会让大家觉得你很有自信。

对别人要友好热情，体贴，会从那里得到好感，你就会信心满满。

主动、积极地找轻松愉快地话题聊天，选择的位置最好中间，有助于在视觉上突出自己。

说话语速放慢、吐字清晰、多用眼神交流，不要手舞足蹈，这是显得你自如的最好方法。