一、一般规律有：

社会制约性规律

学生身心发展规律

教育、教养和发展相统一的规律

教学内容和教学过程相统一的规律

体育教学过程的控制反馈规律

教学效果取决于教学基本要素合力的规律

二、特殊规律有：

动作技能形成的规律

人体机能适应性规律

人体生理机能活动能力变化的规律