克服考试前紧张情绪的方法：

1. 自我心理暗示：不断暗示自己已经复习好了，相信自己能发挥出正常水平，提高自己的信心。

2. 听轻音乐缓解压力：可以让自己暂时忘记考试的压力，让自己放松一下，进入考试前深呼吸。

3. 保证充足的睡眠：考试的前一周应该让大脑得到充分的休息，这样大脑才能灵活和清醒。要每天规律学习，保证充足的睡眠。