因为你没有自信，首先要培养自己的自信心，你不敢和人家说话怕自己说错了什么，你不敢开玩笑，是怕别人当真，只要慢慢培养自己的自信，我相信你是可以打开自己的心扉，去用乐观向上的精神去接受这个世界！如有不懂欢迎追问！