如果对方几乎人人是高手,那么建议用联防.几乎人人是高手意味着他们很有可能采取个人车轮战,你攻一波,我攻一波.用联防可以使单打独斗的人陷入包围圈,迫使他失误.但是如果对方擅长团队合作,那么盯人好.可以在上半场用联防,看效果再决定是否继续采用.防守基本要求： 每个队员必须认真负责自己的防区、积极阻挠进入该区的进攻队员的行动。并联合进行防 守。 要以球为重点，随球的移动而经常调整位置，做到人球兼顾，不让持球队员突破和传球给内 线防区。 对进人罚球区附近和罚球区的进攻队员，必须严防，切断其接球路线，不让轻易接球、传球 或投篮。加强篮下区域防守。 每个队员要彼此要相互呼应，随时准备协防、换位、“护送”等，相互帮助，加强防守的集 体性。建议用1-3-1联防