搓澡是一项个人卫生习惯，要想全方位把身体搓干净也是有手法和巧门的，首先要把全身淋湿最好是浸泡在浴池或浴缸中15分钟左右，然后用搓澡中把身体各部位仔细搓干净后，然后用沫浴露或香皂涂抹一遍用清水冲洗干净就0k了。

先泡个半个小时过后，来搓澡很好澡下泥的

要想搓澡下泥，就得选择专门的搓澡巾 ，这种搓澡巾可以套在手上 ，当然在洗澡时泡透了以后 ，用这种搓澡巾搓 ，可以搓泥搓的非常干净 ，当然 皮肤最好不要这样搓，这样会破坏皮肤的角质层 ，反尔对皮肤不好 。