警察体测1000米技巧有：开跑前，提前提高心率；掌握正确的呼吸方法；排乳酸，增强耐力；如果离考试时间比较近，没有时间再去做力量训练以及调整跑姿的话，那么建议采取自己最熟悉的方法去跑。