要快速提高打字速度和正确率，首先需要练习。每天坚持练习打字，可以使用在线打字练习软件或打字游戏来提高速度和准确性。

在练习过程中，注重正确的手指位置和手指的移动方式，尽量减少不必要的手指移动，以提高效率。

另外，关注打字的节奏和流畅度，保持稳定的击键速度，不要急于追求速度而牺牲准确性。

同时，注意纠正常见的打字错误，如错字、重复字母等。

可以通过反复练习常见的单词和短语，以及阅读更多的文字来提高打字的准确性。此外，使用正确的姿势和舒适的键盘也能提高打字效率。综上所述，通过日常的坚持练习、注意正确姿势和手指移动方式、纠正常见错误以及阅读扩大词汇量，可以快速提高打字速度和正确率。