至少要坚持3天。原因：

1、离子烫原理，理论上来说要48小时不要洗头，但是很多发廊要求3-7天不要洗。

2、离子烫对头发具有神奇的修复、美化效果。据调查显示，中国约有40％人的头发属于不健康型，其中的自然卷发、毛燥毛和受损发质一直以来没有很好的处理方法，只是借助于普通直发器，利用加热的简单方法来拉直，一两天之后，头发又恢复了原样，而且加热使受损的发质更加受损，毛燥发更加毛燥。离子烫的出现，使这些情况得到根本改观，既治标又治本。