如果心理健康课考试没有参加，首先需要沉着冷静，了解缺考的原因，并与老师沟通确认是否有补考或其他补救措施。同时，要反思自身的学习态度和行为，认真补充自己的知识和技能，争取在下一次考试中取得好成绩。此外，建议同学们日常要多加注意心理健康及自我管理，才能保证心理及学业上的良好状态。