查看电脑有没有被监控的步骤如下：

1、首先在桌面运行开始，输入CMD命令，进入命令运行界面。

2、在命令运行界面，先输入ipconfig，然后回车，找到自己的电脑的IP地址。

3、然后在键盘按ctrl+c，输入命令netstat -an ，看看有没有对应自己电脑主机的ip，如果有连接在自己电脑上的ip，那么你的电脑可能被监控。

4、一般的监控程序会占用很大的CPU，在任务管理器中，可以查看是否有运行较大的程序，占用cpu，判断是否有监控程序。这样就解决如何查看电脑是否被监控的问题。

一般私人老板都会对公司电脑进行监控的，为了防止员工将重要信息资料和客户给带跑了，最简单的方法就是你给自己电脑直接重装系统，这样他肯定就不能监控了。