使用一些比较滋养的洗发水，同时要减少洗发频率

饮食尽量清淡为主，保证合理饮食

保证充足的睡眠，少熬夜

还有一点也很重要，那就是一定要坚持使用护发精油护发，要专门选择一些可以针对改善头发毛躁干枯的护发精油产品。