凡是学到对你有益的东西都是本领，音，字，词是，公式定理也是的。只要你从一堂课中学到了以前不知道的东西，就说明没有浪费这堂课，比如你获得了某种感悟，学到了解题的方法这些都算。

我有画画和写字的兴趣爱好。我在课堂内外学到了画画和写字的本领。