国标舞全称国际标准交谊舞，又称体育舞蹈，是由社交舞转化而来，是体育与艺术高度结合的一项体育项目，是一种男女为伴的步行式双人舞的竞赛项目。根据各舞种的乐曲和动作要求，组编成各自的成套动作。

国标舞分为两个项群：摩登舞和拉丁舞，十个舞种。其中摩登舞项群含有华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步和快步舞，拉丁舞项群包括伦巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞。每个舞种均有各自舞曲、舞步及风格。根据各舞种的乐曲和动作要求，组编成各自的成套动作。

国标舞的分类主要有以下两类：

1.标准舞（Standard Dance）：标准舞又称为现代舞，它包括了华尔兹、恰恰、探戈、快步、维也纳华尔兹和狐步舞六个舞种。标准舞强调的是舞伴间的默契和协调，需要舞者在跳舞时保持良好的姿势和平衡感。

2.拉丁舞（Latin Dance）：拉丁舞包括了恰恰舞、桑巴舞、伦巴舞、牛仔舞和朗戈舞五个舞种。拉丁舞强调的是热情和动感，它的舞姿和动作有着明显的非洲和南美洲的风格，需要舞者具备优秀的节奏感和肢体灵活性。