一、调理身体，保持精力充沛进入复习阶段，课业负担比较重，时间比较紧张。身体的负担也进一步加重，特别是入冬后，进入流感季，生病的孩子变多。所以作为家长，这个时候一定要帮孩子调理好身体，提高免疫力，降低生病的几率，有足够的精力应对考试。

二、疏导孩子的情绪，树立信心从人类进化的本能来说，遇到大事一般有两种反应：战或者逃。面对期末考试，不需要因为孩子有些紧张的情绪，而感到焦虑，因为这都是正常的现象。所以作为家长应帮孩子放松，而不是施压。周末带孩子出去走走，倾听孩子的心声，帮孩子找到自信。