南京一中高中与29中相比，南京一中高中更理想一些。

南京一中是南京的四大名校之一，教学质量较高，升学率也相对较高。而29中的教学质量虽然还可以，但是课业负担比较重，作业多，管理严格。

因此，综合来看，南京一中高中比29中更好一些，层次相对来说更高一些。