具有200米不间歇连续游（不限时）和25米速度游及20米潜泳的游泳技能。

获得国家三级及以上运动员等级（游泳）证书。

取得中等以上体育专科学校游泳专业方向毕业证书（含职业高中游泳专业方向）。

考试内容包括了游泳过程中的注意事项，动作分解，以及救生技巧，技能，个人身体素质，个人素养等。