迟到可能会对个人和他人造成多种危害和影响。

以下是一些主要的危害和影响：

1. 浪费时间和资源：迟到会浪费你和团队其他成员的时间，以及公司的资源。当你没有按时到达时，团队可能需要等待你开始工作，这会降低工作效率，并导致项目延误。

2. 影响团队士气：迟到会对团队士气产生负面影响。当你的团队成员看到你经常迟到时，他们可能会感到失望和不满，这可能会导致团队士气低落。

3. 降低信任和尊重：如果你经常迟到，你的同事和上级可能会对你的能力和专业素养产生怀疑，这会降低他们对你的信任和尊重。

4. 增加压力和焦虑：经常迟到可能会增加你的压力和焦虑。当你意识到自己将迟到时，你可能会感到紧张和不安，这可能会对你的工作效率产生负面影响。

5. 破坏个人形象：经常迟到可能会破坏你的个人形象。人们可能会认为你是一个不负责任、不尊重他人的人，这可能会对你的职业发展产生负面影响。因此，我们应该尽量避免迟到，以确保我们的工作和生活能够更加高效、有序和顺利。