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常练瑜伽有什么好处
2024-11-21 01:51:49
常练瑜伽有什么好处急求答案,帮忙回答下
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心理蒲公英
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瑜伽作为一种运动量不是很大,但却能使人得到充分锻炼的运动项目,平时经常坚持练瑜伽,对身体会产生明显的好处,如身体塑形、改善睡眠、促进血液循环、调节内分泌及改善情绪等。
2024-11-21 01:51:49
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