糖耐有点高，在饮食上注意要多吃低糖食物，比如各种青菜和一些面食。糖耐有点高代表还没达到糖尿病的标准。出现这种情况时要去医院进行检查，配合医生治疗和饮食来控制。根据体重计算出每天需要的热量，制定每天的食谱，要制定出每天的活动强度，保持良好的生活习惯，是非常重要的。