晨跑主要目的是为了发展学生的耐力素质，并通过发展同学们的耐力素质来全面提高同学们的心肺功能，为未来走上社会，健康工作五十年奠定身体基础。

还有晨跑能够让一个人有更好的精神状态,晨跑半小时,有更多精力,或者思维更活跃的面对一天的学习,晨跑有助于激发一天的活力。