健康的四个维度：

（1）身体健康

（2）心理健康

（ 3）社会适应

（4）道德健康

健康的三要素：

（1）运动（2）睡眠（3）营养

心理健康是一种持续稳定的心理状态，具有正常的智力， 正常的群体感，坚强的意志，良好的性格和融洽的人际关 系。