中学生社会实践内容包括参观企事业单位、社区服务、志愿者活动、科研实践等。

参观企事业单位可以了解不同行业的运作和职业发展，培养实际操作能力；社区服务可以参与社区建设、环境保护等活动，增强社会责任感；志愿者活动可以参与公益事业，关心弱势群体，培养团队合作和人际交往能力；科研实践可以进行科学研究，提高科学素养和创新能力。通过这些实践活动，中学生可以拓宽视野，增强实践能力，培养社会意识和责任感。