这个因人而异，没有一个固定答案。一般来说，吃一些不会过分油腻的小食品比较适宜，如花生米、瓜子、饼干等。不过，也有人喜欢在喝茶时配上些腌制的小菜或水果等。总之，选择适合自己口味和健康的零食就好了。