早不酒，晚不茶

冬吃萝卜 ， 夏吃姜

汗水未干，冷水莫沾

心灵手巧，动指健脑

一日三枣，长生不老

睡前洗脚，胜吃补药

白天多动，夜里少梦

夜卧不蒙首，晚饭少数口

百病由气生，气好百病消

头要凉脚要暖，肚子要不满

吃得慌咽得忙，伤了胃口害了肠

顺应四季，春生夏长，秋收冬藏

顺口溜：吃着萝卜喝着茶，气的大夫满街爬。

从小爸妈就这么说，以前家里种着萝卜，到了冬天就在屋里晚上的时候一家人看着电视烧上壶茶，切开萝卜一家人分着吃。这么多年过去了，还是很怀念，自己也养成了这个习惯。

吃萝卜喝茶，气的医生满街爬。

这句顺口溜的意思是：边吃萝卜边喝茶，就不容易生病，没有病人，医生就没事干了，所以气得满街爬。

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