高考前和高考当天都可以吃巧克力，巧克力中含有非常丰富的热量，这些热量会为身体的新陈代谢提供能量，而且巧克力中含有醒脑成分，可以在考试的过程中保证头脑清醒，防止因能量过低而导致头晕，头痛，可以促进脑神经活跃，但是需要注意不要吃的特别多，因为巧克力里面还有非常丰富的糖分，这种糖分摄入过量之后有可能会导致高血糖症，会在考试中形成头晕头痛的现象。

高考吃士力架最好，士力架能补充营养巧克力非常甜，吃多了容易口干，想喝水，然后就特别会想上厕所