1.身高体重为必测项目，约占总成绩的百分之十五，用体重指数来衡量(BMI).BMI=体重（千克）/身高的平方

2.肺活量，占总成绩的百分之十五。女生2000毫升及格，3400满分

3.坐位体前屈，占百分之十。测试者坐在垫子上两腿伸直，两手向前去推动浮标。

4.立定跳远，占总成绩的百分之十。

5.50米跑，占总成绩的百分之二十。

6.男生一千米跑，女生八百米跑，占总成绩的百分之二十。

7.男生引体向上，女生一分钟仰卧起坐，占总成绩的百分之十。

我们今年刚搞过的体能测试包含： 立定跳远，肺活量，体重，身高，握力，女生八百米，男生一千米，还有一个跳箱子，好像是测心率之类的... 就这些了。