股绳肌是一块位于大腿后侧的肌肉，准确地说，它位于大腿股骨的内外上髁之间，跨越髌韧带和半腱肌，是人体后侧最大的肌肉之一。它起源于坐骨结节和股骨干，腹侧直指髌韧带。

位于我们的大腿后侧，由两部分组成，一为半腱半膜肌在大腿后内侧，二为股二头肌在大腿后外侧。