第一个公式：感谢+回顾+愿景；

第二个公式：过去+现在+未来；

第三个公式：感谢+感受+愿景；

一二三模式，大道至简，万法归一。最简单但最有效的思维模式是凡事讲个一二三出来。

吃了吗，在干嘛，忙吗，多喝热水。