拔罐和刮痧这种都是属于常用的一种理疗方式，一般来讲的话都具有活血化瘀，舒筋通络，散寒除湿的功能，如果说现在属于是有一些颈肩腰腿疼痛的话，那么这两个可以一起进行，但是不要太过频繁，不然的话可能会起到损伤气血的效果，一定要在专业的大夫指导下进行。